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Panqueca Integral com Kefir Rendimento: em torno de 15 panquecas.   Ingredientes: •1 xícara de farinha de trigo integral.•1 xícara de farinha de trigo integral.•2 xícaras de kefir ou iogurte natural.•1 xícara de leite.•2 ovos. •1/2 colher de chá de sal. Kit Semanal Fitness 20%OFF Entrega Grátis p/ Maringá e SarandiKit c/3 refeições a partir de R$12,00/un. Como fazer? Bata no liquidificador todos […]